Individuel terapi

Individuel terapi

Alle mennesker er unikke.

Gennem livet er det forskelligt hvad du påvirkes af, hvordan og hvor meget.

Er der sket noget i dit liv, som har været overvældende, kan det påvirke din indre balance. Det kan være  nye hændelser som lige er sket eller for mange år siden. Det kan være stress og pres over lang tid, som begynder at påvirke dig og forstyrre i dit liv.

Gennem livet danner du tanker, følelser og overbevisninger, og du danner ubevidste handlemønstre.  Når du er omkring 35 år vil ca. 95 % af disse handle mønstre være ubevidste.

Individuel terapi handler bl.a. om at sætte lys på dine ubevidste mønstre så du får mulighed for at skabe forandringer i dit liv. Du vil få en større forståelse af de indre processer som sker i kroppen, så du roligt kan bevæge dig ud i forandringsprocessen.

Gennem dialogen med dig og med en opmærksomhed på dine tanker, følelser, overbevisninger og sansninger i kroppen, arbejdes der med det, som du bringer op i terapien.

Det er et nænsomt arbejde hvor der lægges vægt på at genetablere din indre balance, ressourcer og din evne til selvregulering.